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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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天呀！重度上網快手殘了！台中市28歲粉領族兼美女部落客，不但上下班都要用電腦，還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率，嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子，看中西醫都無效，連工作大受影響，就診發現是腕隧道症候群加板機指，經聽從醫師建議，忍了好幾天不上網，加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。
中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議，腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛，最重要是「休息」，避免過度使用肌腱，否則無法根治；情況輕微者可配戴副木復建，無法改善者採用神經注射者搭配副木復健，若已造成肌肉萎縮，必須開刀，但仍有握力喪失的風險，建議重度上網者每50分鐘，休息10分鐘，起身動一動、伸展筋骨預防，平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。
陳耀仁說，無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上，例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群，尤其重度上網者在復健期間，仍要操作鍵盤或手機，恢復速度追不上損傷程度，加上長期操勞、姿勢不良，易合併肩頸疼痛，就更難痊癒，建議多休息，避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。
治療師李勇璋建議，平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防，若出現母指、食指，和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解，若仍無法改善，就診檢查才是上策。
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迎接二○一七台灣燈會在雲林，正心愛樂管弦樂團仿世界著名的維也納新年音樂會形式，將於明年一月二日在雲林縣政府文化處表演廳舉辦「二○一七台灣燈會在雲林-正心愛樂蝶戀Vienna」新年音樂會，為燈會盛事揭開序幕；昨(二十九)日舉辦宣傳記者會，秘書長黃玉霜、文化處長林孟儀、新聞處副處長黃俊彥等人到場，歡迎全國民眾元旦假期到雲林共度音樂饗宴。
黃秘書長表示，正心愛樂管弦樂團自二○一○年創團至今，在音樂總監張世鈴及指揮葉政德的努力下成長茁壯，除讓音樂種子在雲林紮根外，更積極與國際音樂團體合作，實為豐富在地文化底蘊的重要藝文團體，歡迎大家參加完「吉鳴雲揚樂雲林：跨年三部曲」活動後，一月二日接著到縣府文化處享受充滿音樂氣息的假日午後。林處長表示，雲林縣很榮幸邀請到正心愛樂管弦樂團演出，樂團一路走來努力提攜在地音樂家與音樂學習者，讓雲林的音樂風氣更加興盛，請大家不要錯過國際級的演出，到現場用掌聲為在地音樂家喝采。
正心樂團音樂總監張世鈴表示，因應燈會的到來，本次演出特別選擇經典的「梁祝小提琴協奏曲」，用具有東方元素的音符旋律，迎接即將登場的二○一七台灣燈會；指揮葉政德也特別將台灣名作曲家蕭泰然的鋼琴作品「家園的回憶」改編成為管弦樂演奏形式，展現樂團推廣台灣本土音樂的使命；仿效維也納新年音樂會，此次音樂會也將帶領觀眾隨著小約翰史特勞斯家族的經典圓舞曲集，一起歡送過去、邁向未來。指揮葉政德取得法國巴黎師範音樂院高級指揮家的文憑之後，現在瑞士國立洛桑高等音樂院繼續攻讀指揮，並在國際知名的音樂活動中多次擔綱演出；擔任小提琴獨奏的黃亭綺，是留學美國的小提琴演奏博士，現任教於國內多所大學音樂系，並擔任正心愛樂創團的樂團首席；樂團現任首席劉馨孺，是台灣新生代的小提琴演奏家，2年前獲法國巴黎師範音樂院小提琴最高演奏家文憑後，返台教授小提琴，回饋鄉里。
縣府誠摯歡迎全國民眾，一月二日下午到雲林縣政府文化處表演廳欣賞「二○一七台灣燈會在雲林-正心愛樂蝶戀Vienna」新年音樂會。
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